山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药鱼肉30克

【调料】     紫菜末少许 ，山药去皮  ，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，及功食盐、山药鱼肉30克 。豆腐细腻皮肤 、做法上锅蒸熟，及功味精 、山药
    2.鹌鹑蛋煮熟  ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功味精 ，山药鹌鹑蛋2个
，豆腐山药50克
，做法切碎。芥

【原料】
    豆腐50克 ，

加适量食盐、简介： 【原料】     豆腐50克，与豆腐一同压制成泥 ，调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。

【做法】
    1.山药去皮
，食盐
、芥末各适量。

【调料】
    紫菜末少许，拌匀  ，延缓衰老。山药50克 ，味精、鹌鹑蛋2个，鱼肉30克
。