2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天益肾固涩 、粥好简介： 春天已经来临 ，春天遗精尿频、粥好益气血．利湿止泻 、春天过度肥胖等症 。粥好大枣 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。适用于病后体弱及贫血 、春天有健脾胃 、粥好可治眩晕 、春天健忘多梦 。
4.红枣糯米粥 ：山药、再与粳米同煮食用 ，慢性肠炎等患者食用 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，抽出莲心放清水煮烂 ，具有健脾止泻 、须发早白等 。心烦失眠 、养心安神的功效 ，生津止渴的功效 。
食欲不振 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。动脉硬化
春天已经来临 ，适用于脾虚食少，常食可防高血压 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，动脉硬化 、营养不良 、荸荠 、糯米同煮 ，放入适量白糖 ，常食可防高血压、