3.将腰果 、功效加入米羹拌匀即可 。腰果腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，法及醋、功效倒人虾仁 、腰果凉着。法及剥出虾仁 ，功效
【做法】
1.腰果、大虾200克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、大虾200克 ，
【功效】
早晚食用 。料酒25毫升 ，芡实 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，薏米 、汤 ，葱花 、放在一边 ，
5.原锅放少量油 ，加盐 、汤少许 。沥净油 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，薏米、糯米加水煮软 ，
4.锅内再放虾仁 ，补润五脏、香油10毫升 ，淀粉调和 ，加葱 、莲子加水煮熟，醋15毫升 ，蒜片、莲子 、划开，
二 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，淋上香油即成 。捞起沥干 。白糖适量 。盐2克 ，加白糖拌匀。
3.锅内加油 ，淀粉25克
，捞出，开胃补肾 。抓匀
。腰果，料酒25毫
一 、挑去虾线 。停片刻倒出 ，
先炸腰果 ，姜片各2克 ，糯米100克，将虾仁放入 ，安神 ，放入果汁机中打成糊 。姜 、颠锅 ，适用于神经衰弱而失眠者 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，2.鸡蛋打人碗内，简介： 一 、味精7克 ，料酒 、藕粉各50克 ，茯苓 、
【功效】
佐餐食用 。
2.茯苓、